Aceite Esencial Lavanda

🌿 Aceite Esencial: Lavanda (Lavandula angustifolia)

Aroma:
– Floral, fresco, ligeramente herbáceo y dulce.
– Muy utilizado por su aroma calmante y relajante.

Beneficios principales:
1. Relajante y antiestrés: reduce ansiedad, tensión y promueve el sueño reparador.
2. Cuidado de la piel: ayuda a calmar irritaciones, quemaduras leves, acné y piel sensible.
3. Analgésico suave: alivia dolores de cabeza, musculares o articulares.
4. Antiséptico natural: ayuda en pequeñas heridas y cortes.
5. Equilibrio emocional: promueve sensación de bienestar y armonía.

Usos recomendados:
– Difusor: 3–5 gotas para relajación o meditación.
– Masaje / piel: diluir 1–2% en aceite portador (almendra, jojoba, coco) para dolores musculares o cuidado de la piel.
– Baño relajante: 5–8 gotas diluidas en dispersante como leche o miel en agua tibia.
– Almohada o ropa de cama: 1–2 gotas para favorecer sueño profundo.